მოსაწევის მიერ გამოწვეული ჯანმრთელობის პრობლემები


Lashalemonhaze

Recommended Posts

აუცილებელია შესვენება

 

ყველაზე ინდივიდუალურად მოქმედებს

 

 

ყველას გონია "ყლეს მომჭამს"

 

სისტემატიური ხასიათი ისახება ორგანიზმზე

 

აუცილებელია პერიოდული შესვენებები

 

მე ვის რას ვეუბნები ჩემი თავი ვერ გამიჩერებია :)))

 

რო მაქ ვერ ვჩერდები 

 

გადავწყვიტე აღარ მქონდეს ხოლმე ჩალიჩიც მეზარება, ეხლა პასიურად ვარ 2-3 თვეში 5 ძირი იქნება,  მერე ისევ ჩავაგდებ 2-3 თვეს ვეცდები !

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites
  • 3 კვირის შემდეგ...
  • პასუხებით 90
  • შექმნილია
  • ბოლო პასუხი

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

კაროჩე მოსაწევს ვინც მაგარ მოსაწევს ეწევა იცის პლანის მაგარი დედამოტყნული დაგრუზვა დაბოლილი კაცის ფსიქოლოგია გინვითარდება გგონია ყველა შენ წინააღმდებაა ყველას ურთიერთობაში აბგონებს ხედავ იბნევი და დებ

ბევრ დროს მაკარგვინებს მეტი არაფერი     ამიტომ არის აუცილებელი ლეგალიზაცია

ადრე უფრო მჭირდა ფსიქოლოგიური პრობლემები, როცა მოვწევდი მაშინ მახსენდებოდა  რომ ყოველდღე ვეწევი და აღარ უნდა მომეწია, მარა სანამ მოვწევდი გიჟივით ვიყავი    რაც იშვიათად ვეწევი მოწევის მერე სინდისი

  • 4 კვირის შემდეგ...

ყოველდღე მოწევა არ შეიძლება. არ შეიძლება დღეში რამდენჯერმე მოწევა დიდი ხნის მანძილზე.

აჩენს ძლიერ ემოციურ დამოკიდებულებას.

27 წელია ვეწევი. ამ ბოლო ორი წლის მანძილზე, სისტემატიურად ვეწეოდი.

ყველაფერი დაიწყო იმით რომ, ფინანსური პრობლემები დამეწყო, ამას მოყვა პარტნიორებთან მკვეთრი დაპირისპირება, რამაც ჩემზე ფსიქოლოგიურად ძლიერი გავლენა იქონია. იმ მომენტში ჩემს გარემოცვაში დიდი რაოდენობით მოსაწევი ტრიალებდა. პრობლემების მოგვარება რომ ვერ შევძელი მივეძალე ამ მოსაწევს. თავიდან ბედნიერება შევიგრძენი, დავიკიდე ყველაფერი, საოცარი სიმშვიდე დამეუფლა... მაგრამ მერე, სადღაც ერთი წლის ინტენსიური მოწევის ( ყოველდღე, დღეში 2-3 ჯერ) შემდეგ აღმოვაჩინე რომ, ჩემი პრობლემები გაორმაგდა. პრობლემები გაჩნდა ოჯახში, ჩემი მათ მიმართ მიდგომები შეიცვალა. სამსახურში ინდფერენტული მოქცევით პოზიციები შემისუსტდა. დამეწყო ბრონხების პრობლემები, შავი ნახველი და ყოველდღე ხველება. დავიკელი 5-6 კილო (ჩემთვის ეს ბევრია). და გავხდი დეზორინტირებული, საქმეს თავს ვერ ვართმევდი, საკუთარი თავის რწმენას ვკარგავდი. ვფიქრობდი მხოლოდ მოსაწევზე, სად გავმძვრალიყავი რო მომეწია. ამ ზამთარს დამემართა ფილტვების ანთება. რთულ ფორმებში. დავიწყე მკურნალობა და დავანებე მოსაწევს თავი. ერთი თვის შემდეგ მივხვდი რომ სულ სხვაგან ვიყავი. ერთი თვე ფხიზლად ყოფნის შემდეგ აღვიქვი რომ, მაგრა არასწორედ ვიქცეოდი. 3 თვიანი დიეტის შემდეგ, ძმაკაცმა ორი სპიჩკის ორი კოლოფი მოსაწევი მომცა... ვეწევი კვირაში ორჯერ, როცა ხალიან ვიღლები მაშინ. ამან კიდევ უფრო ჟარგად დამანახა რომ ყოველდღე მოწევა ძალიან ცუდია, როგორც ფსიქოლოგიურად ისე ფიზიკურადაც... ზომიერება დაიცავით ბიჭებო და უფრო მოგეწონებათ ეს მშვენიერი ბალახი...

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

თუ ვერ იკავებ თავს მოწევისგან უნდა გამოილიო და არ იჩალიჩო. დასვენების ყველაე ედექტური გზა არის რომ არ გაქ და არ ეძებ ყოველდღე

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

რაც შენ დაწერე, ფილტვების ანთებამდე, მაგ მდგომარეობაში ვარ მეც, ოღონდ მე დღეში ათჯერ მაინც ვეწევი, მესამე წელია უკვე, თან ცოტა ფიზიკურადაც მიწევს მუშაობაც და პირველი რაც გამიფუჭა ეგ არის ნერვები, მერე კუჭი და ფილტვები, კიდევ დამოკიდებული გავხდი და ნანდვილად არ ვარ ჯამრთელობის მხრივ და სასიამოვნო შესახედი, ვსუსტდები, ,,ექიმთან მისვლა კი ყველას გვეზარება, იმიტომ რომ პირველ რიგში მოწევას აგვიკრძალავს,, სიტუაციაც მეძაბება ყველგან ამ ნერვების გამო და რავი, და ბევრი ურყოფითი მხარე აქვს. 

 ამას მიტომ ვწერ, რომ შეძლებისდაგვარად გაითვალისწინეთ ეგ ბიჭებო, ღმერთმა არ გამოგაცდევინოთ და ჩემი რჩევა იქნება საღამოობით თუ მოწევთ ერთხელ, ეგ ჯამრთელობისთვისაც სასარგებლო იქნება.აბა კარგად მეყოლეთ ყველა

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

kiusiu
 

სიბიდი ჯიშებზე გადადი 

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

თუ ვერ იკავებ თავს მოწევისგან უნდა გამოილიო და არ იჩალიჩო. დასვენების ყველაე ედექტური გზა არის რომ არ გაქ და არ ეძებ ყოველდღე

100%

 

როცა გაქ ცოტა ძნელია თავი შეიკავო. მე მიჭირს ხოლმე, თუმცა იმედია მივალ მაგ დონეზეც რო მქონდეს და მაინც დავისვენო ხოლმე.

აი როცა არ გაქ, მთავარია არ დაიწყო ჩალიჩი აბა ვის გაქვთ რამე დამეხმარეთო, ეს ძაან მაგრად გამომდის შანსი არაა ვინმეს დავურეკო ან რაღაც.

დათესვითაც ალბათ ისე უნდა დათესო რო მარაგი რო ამოგეწურება წინა დარგულის, ახალი დარგული ჯერ მზად არ იყოს და 1 თვე მაინც მოგიწიოს ლოდინი.

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

წლებია არ შემისვენია ერთადერთი რა მინუსსაც ვატყობ საკუთარ ორგანიზმში ეს კუჭის პრობლემაა , მეტი არც არაფერი მაწუხებს , ექიმები მეუბნებიან მოსაწევის ბოლის გამო არის და უფრო გამოცდილი ექიმები მეუბნებიან ნუ ეწევი ახალ მოსაწევს და ფოთლებს , შევწყვიტე მაგრამ ისეთ მდგომარეობაში მაქვს უკვე დაგვიანებულია მგონი .

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

kiusiu
 

დაგაბოლებს მაგრამ ძალიან არა, უფრო ლომკას მოგიკლავს და მოსაწევის ცუდ თვისებებს შეარბილებს. მაგრამ ასევე შეგიძლია შეურიო ტიეიჩსი და სიბიდი ჯიშები და ერთობლივი ეფექტიც მიიღო დაბოლებაც ანუ და სხვა სიკეთეეებიც.

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

შემოუერთდით საუბარს

თქვენ შეგიძლიათ ჯერ დაპოსტოთ და მოგვიანებით დარეგისტრირდეთ. თუ უკვე გაქვთ ანგარიში, დააკლიკეთ შესვლას რომ დაპოსტოთ თქვენი ანგარიშით.

სტუმარი
ამ თემაში დაპოსტვა

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   შენი წინა კონტენტი აღდგენილია.   გაასუფთავე რედაქტორი

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...