wiu 6 დარეპორტება თემის თარიღი: მაისი 3, 2018 მოკლედ დაახლოებით 2 წელია რაც ყოველდღე ვეწევი (ორჯერ შევისვენე 2-2 კვირით), ცხოვრებაში ყველაფერი რიგზე მაქვს, ნორმალური სამსახური, ცალკე ვცხოვრობ, მეგობარი გოგო და ა.შ. ერთი შეხედვით ყვეალფერი კარგადაა. რეალურად ვხვდები რო ამ დროის განამვლობაში მოსაწევზე დამოკიდებული გავხდი. ყოველ დილით ერთ პატარა ჯოინთს ვიკეთებ და ისე მივდივარ სამსახურში, საღამოს ნუ იასნად 3-4ჯერ საშუალო ვარიანტში ვეწევი. ყოველი მოწევის წინ შემოვუძახებ ხოლმე ჩემ თავს რო კაი ჰა გეყო გაქვს, მერეც მოწევ, მაგრამ ნუ ამაოდ )) ამ ყველაფრის შედეგად: მოკლე მეხსიარება აღარ მაქვს ფაქტიურად, ისეთი რაღაცეები მავიწყდება ხოლმე, რომ მეცინება ჩემ თავზე რაღაც მომენტებში ხან ერთ ნივთს ვკარგავ ხან მეორეს ბევრად პოხუისტი გავხდი (ნუ ეს არ მაწუხებს) მოსაწევის გარეშე მადა აღარ მაქვს უამრავ დროს ვკარგავ, როგორც მოწეული ყოფნით ისე, მოსაწევის გაზრდა / დათრევით მანამდეც ვეწეოდი, დაახლოებით 4-5 წელი, არა ყოველ დღე. უბრალოდ უფრო როგორც "რიტუალი" ისე იყო - მეგობრებთან ერთად, სადმე ფართიზე... დღეს იმენა სულ სხვა პონტია.. ვაფშე სხვა (ბევრად ცუდი) შემართებით ვეწევი. ვეწევი მარტო იმიტო რო მოწეული ვიყო, რაღაცეები დავიკმაყოფილო და ა.შ. რაღაც მომენტში დაჟე ვწუხდები მოწეული როცა ვარ, იმდენად ვგძნობ რო დამოკიდებული ვარ მოსაწევზე. თქვენსკენ რა ხდება როგორ ხართ? არ გქონიათ მსგავლი გამოცდილება? crusher, vauvau, nothigh and 2 others 5 ციტატა ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
sutiva-D 192 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 მე ვეწევი საშუალოდ კვირაში 1 ჯერ, შეიძლება 2 კვირაში ერთხელ და ხანდახან კვირაში ორჯერ. საშუალოდ გამოდის თვეში 4-5 ჯერ. მყოფნის მცირე დოზაც კი, არ ვარ იმ დონეზე დაბოლების მოყვარული, რომ ოთხით ვიხოხო )) უფრო მოსაწევის ეფექტის შეგრძნებას ვანიჭებ უპრატესობას, ფაქტიურად მაინც ჩემი შესაფერისი სთრეინის ძიებაში ვარ, მაქვს რაღაც სახეობები უკვე შერჩეული, მაგრამ იმდენნაირი არსებობს, ყველას ალბათ 80 წლამდე ვერ გავსინჯავ ))) ამჟამად პაუზა მაქვს აღებული, 2-ე თვე გდის უკვე, მინდა 4 თვიანი პაუზა გავაკეთო, სულ თავიდან რომ მაბოლებდა 8-9 საათი ის მომენტი მომენატრა ))) და სულ სხვანაირი დაბოლება იყო. მე ყოველდღიური მწეველი არ ვარ, ამიტომ კვირაში ერთხელ მოწევას სულ ერთნაირი ეფექტი აქვს, არ შესუსტებულა. მეხსიერების მხრივ არ მაქვს არანაირი პრობლემა. ჯანრთელობის მხრივაც არანაირი პრობლემა არ მაქვს, მაწუხებდა შაკიკი, მაგრამ რაც მოწევა დავიწყე, არასდროს შევუწუხებივარ. (ყველას არ შველის, ინდივიდუალურია) nothigh 1 ციტატა "სატივა ეგრე არ იწერება"-ს არ ვართ )) ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
gsma 178 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 მაფიქრებს შენი პოსტი ცოტა არ იყოს მეც დაახლოებით მასე ვმუშაობ ჩემთვის ჯიგრულად გადავედი მარტო და ნუ ისეთი სამსახური მაქვს რომ ვიღლები გონებრივად ატანადია ეს დაღლა მაგრამ უკვე დეპრესიაში რომ მიმდის ხოლმე და მერხევა მაშინ ვიშველიებ მოსაწევს ნუ ისეც ვეწევი მაგრამ ხშირი მწეველი არ ვარ იმედია არაფერი მაგდაგვარიც კი არ დამემართება უბრალოდ ხანდისხან ერთ კვირიან შვებულებას ვიღევ იმ ერთ კვირას ვცდილობ რაც შეიძლება მეტი მოვწიო და არ ვიმყოფო ფხიზელი თავი , მაგრამ რაც ვუყურებ მე ბავშვი ვარ თქვენთან შედარებით. ციტატა ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
wiu 6 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 მოკლედ ძან ჩვეულებრივად მოვედი აქამდე. არასდროს არ მიყვარდა გადაბოლილი ყოფნა, ყოველთვის ვეწევი იმდენს რამდენიც ვფიქრობ რომ მჭირდება. რა თქმა უნდა ხადხან ვცდები, მაგრამ ეგ ხანდახან მართლა ხანდახანაა და მართლა შემთხვევით ხდება ხოლმე ნაფასით მეტი თუ მომივიდა. ჯერ პა-პრაზდნიკამ ვეწეოდი,მერე მეთქი მარტო შაბათ-კვირას, მერე კვირის დღეებში შევაპარე, მერე ეს ყველაფერი გასტაბილურდა. ეხლა ვცდილობ რომ დილით არ მოვწიო. weed001 1 ციტატა ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
sutiva-D 192 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 wiu ფსიქოლოგიური მომენტია, ნებისყოფის ამბავია, დაატანე ტავს ძალა, რომ კვირაში ერთჯერ მოწიო, ვიქენდის რელაქსი დაარქვი და ყველაფერი გექნება ჯიგრულად. კვირაში ერთხელ დაბოლება არის, მინიმალური უსაფრთხო დოზა. (გასაგებია რომ ყვეაფერი ინდივიდუალურია, მაგრამ მაქსიმუმი ეგაა) ციტატა "სატივა ეგრე არ იწერება"-ს არ ვართ )) ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
gsma 178 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 wiu არ ნამდვილად ვერ მოვწევ ყოველ დღე კვირაში ერხელ ხანდახნ შეიძლეაბ თვეც კი გავიდეს არ მოვწიო , მსიამოვნებს წევა მაგრამ მანქანით მივდივარ სამსახურამდე ნახევარი ქალაქი მაქვს გასავლელი , დაჟე მანქანის ტარეაბც მაგრად მისწორდება მაგრამ აპასნია და წავიმტვრიე კიდევაც ცხვირი , მაგას რომ თავი გავანებოთ კიდევ დაბოლილზეც და პლანის პახმელაიზეც ინერტული ვარ და დაკარგული მაქ მაშასადამე დღეც. sutiva-D 1 ციტატა ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
sutiva-D 192 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 gsma მოსაწევის პახმელია, მართლა პირველად გავიგე )))) ციტატა "სატივა ეგრე არ იწერება"-ს არ ვართ )) ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
gsma 178 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 sutiva-D ჩემი მოგონილია და იმიტომ :დ ნაბოლავები ღამის მერე დილით მიტოვებს გაბრუებას, მოთენთილობას და კონცენტრირება მიჭირს მერე რამის (საქმის) კეთებააზე ციტატა ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
sutiva-D 192 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 (რედაქტირებული) gsma ვერ შეგეკამათები, ორგანიზმის ინდივიდუალურობიდან გამომდინარე, ალბათ ჩემს პრაკტიკაში პირველი ხარ, მართლა არ გამიგია არავისგან, აი განგრეულ კაიფში რომ დაუძინიათ, დილას მშვენივრად გრძნობს თავს ყველა. ბევრისთვის მოსაწევის მუღამიც სწორედ ეგ არის, პახმელია რომ არ აქვს რედაქტირებულია მაისი 3, 2018 sutiva-D-ს მიერ ციტატა "სატივა ეგრე არ იწერება"-ს არ ვართ )) ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
masterka 75 დარეპორტება პოსტის თარიღი: მაისი 3, 2018 3 წელიწადია შესვენების გარეშე ვეწევი.მაქსიმუმ 3 თვე მქონდეს განაცთენი ამ 3 წლის მანძილზე,დღეები რო გადააბა ერთმანეთს.ერთი კვირა დავისვენე,მეორე კვირაა საღამოონით,ფეხბურთის დროს ვეწევი.ბოთლი გადავაგდე რაც მაგრად მისწორდება,ხიხანში გამაბრუა. პერერივები აუცილებელია. ციტატა ამ პოსტის გაზიარება Link to post Share on other sites
Recommended Posts
შემოუერთდით საუბარს
თქვენ შეგიძლიათ ჯერ დაპოსტოთ და მოგვიანებით დარეგისტრირდეთ. თუ უკვე გაქვთ ანგარიში, დააკლიკეთ შესვლას რომ დაპოსტოთ თქვენი ანგარიშით.