როგორ შევაჩეროთ კიშკა დაბოლილზე?


Recommended Posts

 
munchies-5-1280x800.jpg
Munchies-შიმშილის შეგრძნება მარიხუანას მოწევის შემდგომ.
'კიშკის გახსნა' ჩვენთან.

 

 
 
 
 
 
არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპით მიიღებთ მარიხუანას, ყველა მწეველისთვის ნაცნობი შეგრძნებაა დაუკმაყოფილებელი
შიმშილის შეგრძნება მოწევის შემდგომ. რწყევამდე ჭამა თითქმის ყველაფრის რაც ხელში მოგხვდებათ. ამ სტატიაში
ვეცადე თავი მომეყარა სასარგებლო რჩევებისთვის, რომელიც მუნჩის დაძლევაში დაგეხმარებათ.
 
რატომ გაშიებთ მარიხუანა?
 
იელის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მარიხუანა რევს სიგნალებს ტვინში, რის შედეგადაც
თქვენ ფიქრობთ, რომ გშიათ და კარგავთ სავსედ შეგრძნებას. ერთის მხრივ ეს სამედიცინო ღირებულებაა, პაციენტებისთვის
ვისაც კვებასთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს, თუმცა მათთვის ვინც გადაწყვიტა ჯანმრთელად კვება ან უბრალოდ ფორმაში
ყოფნა, ეს ყველაფერი ღამის კოშმარია და რა გაუძლებს ორი დიდი გლდანის შაურმის ან სხვა ფასთფუდის ჭამის ცდუნებას.
 
 
 
1. შეადგინეთ მკაცრად განსაზღვრული კვების გრაფიკი
 
ეს ეხება ყველას ვინც იტანჯება შეუჩერებელი ჭამის სურვილით. გარკვეული პროპორციებით საკვების მიღება, განსაზღვრული გრაფიკით 
დაგეხმარებათ გადაურჩეთ მუნჩის ოვერდოზს.
 
 
2. იყავით დაკავებული
 
munchies-1-960x600.jpg
 
სავსებით ნორმალურია მიყვეთ თქვენს ალტერირებულ ცნობიერებას მოსაწევის შემდგომ, თუმცა საჭმელზე ფიქრის დაწყებისთანავე
ეცადეთ გადაიტანოთ ყურადღება სხვა რაიმეზე. ითამაშოთ ვიდეოთამაშები, მოუსმინოთ მუსიკას, შეიცვალოთ სივრცე ან გააკეთოთ
ნებისმიერი რაიმე რისი შთაგონებაც გეგნებათ, რა თქმა უნდა სანამ ეს ყველაფერი უსაფრთხოა.
 
 
3. ცადეთ განსხვავებული სთრეინი
 
munchies-3-960x600.jpg
 
მსგავსი სასტიკი შიმშილის შეგრძნება დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტიპის მარიხუანას მოიხმართ. ძირითადად მაღალი
CBD-ის და THCV-ის შემცველი სთრეინები, საუკეთესო გამოსავალია.
 
 
4. მოიშორეთ გემოები
 
დაბოლილზე შეიძლება დააფასოთ კბილის პასტის ან მენთოლის არომატი. არამარტო ისიამოვნებთ ამით, გრილი სუნთქვა და არომატები
დაგეხმარებათ დაივიწყოთ ნაგეთსებზე ფიქრი.
 
საბედნიეროდ, კბილების გაწმენდა დაბოლილზე უსაფრთხოა.
 
 
5. განთავისუფლდით არაშესაბამისი საჭმლისგან.
 
munchies-2-960x600.jpg
 
ზოგიერთი ჩვენთაგანი ფიქრობს, რომ არ აქვს მნიშვნელობა, როგორც არ უნდა ვცადოთ ამ ყველაფრის შეჩერება შეუძლებელია.
ამიტომ თუ იცით, რომ თავს ვერ შეიკავებთ გაანთავისუფლეთ თქვენი მაცივრები და საკვების სათავსოები ისეთი საკვებისგან,
რომლის ჭამასაც შემდგომ ინანებთ.
 
 
6. ივარჯიშეთ მოწევამდე
 
მოძებნეთ აქტივობა, ირბინეთ, იარეთ ველოსიპედით, დაკავდით იოგით. დაკარგული კალორიების აღდგენა მოწევის შემდგომ, 
არ უნდა იყოს ცუდი იდეა. ამ ყველაფრით შეძლებთ გაამართლოთ მიღებული კალორიები.
 
 
7. მოემზადეთ გარდაუვალი კიშკაობისთვის
 
თუ ზემოთხსენებული არცერთი რჩევა გამოგადგათ და უკვე ყველაფერი წინასწარგანსაზღვრილი გაქვთ. მაშინ, ყლეზე დაიკიდეთ ყველაფერი, გამოიძახეთ თქვენთვის საყვარელი საჭმელი და შეუბერეთ.
რედაქტირებულია Voidforged-ს მიერ

Cannabis Enthusiast and creator of the Georgian strain "Laura Palmer"

ქართული სთრეინი "Laura Palmer"

 

Check reports for more info.

 

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites
  • პასუხებით 29
  • შექმნილია
  • ბოლო პასუხი

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპით მიიღებთ მარიხუანას, ყველა მწეველისთვის ნაცნობი შეგრძნებაა დაუკმაყოფილებელი შიმშილის შეგრძნება მოწევის შემდგომ. რწყევამდე ჭამა თითქმის ყველაფრის რაც ხელში მოგხვდებათ. ამ სტ

ღადაობთ რაზე წუხს ხალხაი მაგით ვკაიფობ მეე :დდ იმენა ცალკე ნეტარებაა კიშკის დათრევა და მერე დაბოლილზე განადგურება  :დდ

შოკოლადის Kრუასანი და ნაპოლეონი Dა ფუჩუ

მოსაწევის ყველაზე ცუდი მხარე

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

შენ თარგმნე?

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

შენ თარგმნე?

ლიფლაიზე ვნახე სტატია და ეგ იყო ინსპირაცია. კი თუ თარგმნა ქვია ამას, დავამატე რაღაცეები 

Cannabis Enthusiast and creator of the Georgian strain "Laura Palmer"

ქართული სთრეინი "Laura Palmer"

 

Check reports for more info.

 

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

7 ყველაზე იდეალური ვარიანტია :დდდდდ

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

კიშკის შეწყვეტა კიარა სანამ არ მოვწევ ლუკმას ვერ ვიდებ პირში და რომ მოვწევ როგორც ჩვეულებრივ გამხდარ ადამიანს შეეფერება ისე ვჭამ არავითარი გადამეტება

ადრეულ პერიოდში  მაგრად ვკიშკაობდი თან ღამე რომ გამეხსნებოდაა იმდენს ვჭამდი დილით რომ მეღვიძებოდა ჩემი თავი მეზიზღებოდა 

მაგრამ ახლა პირიქით ვარ ვაბშე ვეღარ ვჭამ საჭმელს  ჩამომხმარი ვარ  

 

 

 

 

 

 

nothigh დამეთანხმება
 

რაც ნაკლებს მოწევ მით უკეთესი

არ მოწიოთ ბიოი ბიოი კლამს 

რედაქტირებულია Genius-ს მიერ

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

ღადაობთ რაზე წუხს ხალხაი მაგით ვკაიფობ მეე :დდ იმენა ცალკე ნეტარებაა კიშკის დათრევა და მერე დაბოლილზე განადგურება  :დდ

რედაქტირებულია gsma-ს მიერ

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

gsma

 

ყოველდღე ტეხავს მაგრად ათასში ერთხელ არაუშავს

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

nothighყოველდღე ვინც ეწევა იმათვის პრობლემა იქენბა ნამდვილად. მაქს კვირაში 2 ჯერ ვკურავ მე და კიშკის გახსნა პრობლემა არაა ჩემთვის .
 

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

ღადაობ რა ცუდად ყოფნა დაბოლილზე შემიძლია კიარა ცუდად გახდომამდე ვჭამო ისე მევასება კიშკავი)) და თუ ჯიბეში კუში მაქ რამე და ბაითისკენ ვაპირებ ბოლოს ასვლას 20-30 ლარის ტკბილეულობები ამაქვს და ნახევარ საათში დედას ვუტყნავ, შოკოლადიანი კრუასანი მევასება მაგრად 10 ცალს ვჭამ       

ამ პოსტის გაზიარება


Link to post
Share on other sites

შემოუერთდით საუბარს

თქვენ შეგიძლიათ ჯერ დაპოსტოთ და მოგვიანებით დარეგისტრირდეთ. თუ უკვე გაქვთ ანგარიში, დააკლიკეთ შესვლას რომ დაპოსტოთ თქვენი ანგარიშით.

სტუმარი
ამ თემაში დაპოსტვა

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   შენი წინა კონტენტი აღდგენილია.   გაასუფთავე რედაქტორი

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...